Indijski trpotec iz ekološke pridelave (200 g)

Indijski-trpotec-03 duhec
indijski_trpotec_1Indijski-trpotec-04_manjšaDARILO mesanica semen, image

12,99 € 11,43 €

Indijski trpotec ima visoko vsebnost prehranskih vlaknin, katere blagodejno vplivajo na prebavo. Povsod, kjer v telesu indijski trpotec potuje, hkrati tudi čisti. Vlaknine ti dajejo občutek sitosti. Priporočamo dnevno 1-2 čajni žlički. Zmešajte z vodo in popijte par minut pred obrokom. Lahko ga predhodno namočite v vodi, da nabrekne in ga vmešate v jogurt, kosmiče, smoothie.

Ekskluzivno za člane Club Prima: mešanica semen.

Dostava pri nakupu 1 ali 2 izdelkov Malinca = 2,99 €
Dostava za 3 ali več izdelkov Malinca = BREZPLAČNA

Kategorija: ,

Psilium ali indijski trpotec (latinsko Plantago ovate) je živilo, ki izvira iz Indije, kjer se danes tudi največ goji. Obrodi drobna semena. Vodotopne lupine semen v stiku s tekočino tvorijo sluzasto želatini podobno snov. Indijski trpotec ima visoko vsebnost prehranskih vlaknin (nad 85%). Visoka vsebnost prehranskih vlaknin blagodejno vpliva na prebavo. Prehranske vlaknine sodijo med ogljikove hidrate, a ker jih telo ne more prebaviti, praktično nimajo kalorijske vrednosti, dajejo pa občutek sitosti. Pri uživanju indijskega trpotca je zelo pomembno, da zraven pijemo dovolj tekočine.

Zakaj indijski trpotec?

  • Veganski izdelek.
  • Brez dodanih arom.
  • Primeren za LCHF in KETO način prehranjevanja.
  • Visoka vsebnost vlaknin.

Kako vpliva na prebavo?
Ko ga zaužijete, v črevesju vlaknine nabreknejo in tvorijo sluz, želatinasto snov, ki vpliva na prebavo in presnovo. Povsod, kjer v telesu indijski trpotec potuje, hkrati tudi čisti. S tem ustvari ugodne razmere za razmnoževanje dobrih bakterij, ki skrbijo za prebavo.

Hujšaj z indijskim trpotcem
Vlaknine pridejo do debelega črevesa, ne da bi se kemijsko razgradile ali absorbirale v tankem črevesu, ob tem pa ti dajejo občutek sitosti. 

Naravna rešitev za zaprtost
V želodcu ustvari želatinast gel, ki potuje po prebavnem traktu in nase veže obloge. Gel spodbudi črevesno peristaltiko, blato postane mehkejše in tako veliko lažje za odvajanje.

Kuhanje z indijskim trpotcem
Zaradi želatine, ki nastane iz topnih vlaknin, je indijski trpotec zelo uporaben v kulinariki. S svojo želatinasto strukturo omogoča pripravo raznih želejev iz sadja ter jagodičja. V majhnih količinah ga lahko uporabljate tudi pri pripravi presnih tortic, saj dobro zgosti preredko pripravljeno kremno maso. Lahko ga umešate v napitke, sadno kašo ali pa ga uporabite v juhah, mineštrah, zelenjavnih pirejih in celo v mesni štruci, namesto kruha ali drobtin. Prav tako je odličen pripomoček tudi pri peki. Zelo pogosto ga najdete v receptih za brez glutensko peko, saj v kombinaciji s tekočino tvori gel, ki zagotavlja izdelkom boljšo teksturo, večjo rahlost, daljšo vlažnost in manjšo drobljivost. Odličen je predvsem v tortah, pecivih, palačinkah ter testu za kruh, pici in testeninah. 

Uporaba indijskega trpotca
1-2 čajni žlički zmešajte z vodo in popijte par minut pred obrokom. Lahko ga predhodno namočite v vodi, da nabrekne (do 30 minut) in ga vmešate v jogurt, kosmiče, smoothie.

  • Za prebavo: Zjutraj na tešče zmešajte 1-2 čajni z 2,5 dcl vode in počakajte, da nabrekne. Nato napitek popijte.
  • Shujševalna kura: Zmešajte ga z vodo in popijte pol ure pred obrokom. Vlakna se bodo v želodcu napihnila in vam s tem dala občutek sitosti. Na tak način boste zaužili manj hrane in s tem lažje hujšali. Vendar pazite! Ker se vlakna v želodcu napihnejo, je potrebno piti veliko tekočine. Čez dan popijte vsaj 6 do 8 kozarcev vode ali druge tekočine. Za boljše rezultate je priporočljivo pitje mineralne vode in probiotikov, ki jih popijte vsaj pol ure pred obrokom.
  • Za peko: Količino trpotca prilagodite glede na vrsto testa. V testo za kruh ali pico lahko date  do 10 g trpotca na 500 g moke (oz. 1 žličko na 1 skodelico moke), medtem ko je v tortah, kolačkih in piškotih potrebna le polovična količina indijskega trpotca.

Sestavine: 100% ekološko pridelan indijski trpotec luščina. Neto količina: 200 g. Poreklo: Indija

Za več informacij ali pomoč pri naročilu pokličite našo brezplačno številko 080 11 74.

Mnenja

Še ni nobenih ocen.

Bodite prvi in ocenite “Indijski trpotec iz ekološke pridelave (200 g)”

Malinca d.o.o.

MALINCA D.O.O., (Malinca, oglaševalska agencija, d.o.o.), Cesta Františka Foita 10, 3320 Velenje, Slovenija, matična številka: 6367801000 , ID za DDV: SI61876275.

Prijavite se na brezplačne elektronske novice,

in obveščeni boste o novih vsebinah in ugodnih ponudbah.

DARILO ob prijavi: 6-tedenski prehranjevalni načrt za boljše počutje

Vpišite svoje ime (npr. Janja)
Vpišite svoj email
POŠLJI

S posredovanjem podatkov se strinjate s Pravili in pogoji poslovanja ter z Politika zasebnosti.