Joga – čas zase!

Ko pomislim na jogijsko vadbo, je prva misel, ki se mi utrne, da je to čas ZAME. To je čas, ko ponovno zadiham v trebuh, se spomnim kaj je v življenju pomembno in začutim svoje telo. Ker vem, da sem tudi jaz pomembna. Ker, ko sem jaz polna energije, prijaznih mislih in z nasmehom na obrazu, je tudi svet okoli mene lepši.

Zato razvijem svojo jogijsko blazino ...

shutterstock_187933859

pogledam naokoli in vidim znane obraze. Obraze, ki so mi blizu in s katerimi z veseljem po ali pred vadbo poklepetam. Potem pa se zavem, da bom naredila nekaj odličnega zase. Začutim, da imam bolečine v vratu, saj sem nekaj ur preživela za računalnikom. Naredim globok vdih in z izdihom sprostim. Vadba steče in vsakič znova me preseneti, kaj vse je zmožno narediti moje telo. Ura je končana. Ponovno globoko diham, moje oči žarijo in telo je hvaležno. Ta joga res dela čudeže. Vabljeni tudi vi na jogijsko popotovanje.

shutterstock_454831192

Avtorica članka: Simona Vrhovec, mednarodno certificirana učiteljica joge RYT500, School of Santhi India.

POZ9 copy

Club Prima priporoča:
Joga s Simono Vrhovec v Ljubljani – 4 obiski
Joga s Simono Vrhovec v Ljubljani – 16 obiskov

Komentirajte zgornji članek

Za komentiranje morate biti registrirani oz prijavljeni. Registrirate oz prijavite se lahko tukaj.

Pozdravljeni!

Prijavite se na brezplačne elektronske novice,

da boste obveščeni o novih vsebinah, ugodnih ponudbah
in brezplačnih storitvah, ki jih nudimo v Club Prima
Vpišite svoje ime (npr. Janja)
Vpišite svoj email
POŠLJI

S posredovanjem podatkov se strinjate s Pravili in pogoji poslovanja.